EXPERT — центр
профессионального
массажа

EXPERT — центр профессионального массажа

Мы избавляем от болей в спине, целлюлита и отёков, подтягиваем лицо без операций и лечим массажем
  • 16 летспециализируемся
    на массаже. О нас
  • 5 летминимальный стаж специалистов,
    у всех мед. образование
  • 800честных отзывов с 2008 по 2024 рейтинг в  Яндекс 
Оставьте заявкуна первый визит

    Остеохондроз

      Остеохондроз

      Здоровое состояние позвоночника характеризуется наличием неповрежденных дисков, которые разделяют позвонки. Выполняя амортизирующую функцию, они придают ему повышенную гибкость, облегчающую совершение ходьбы, бега, прыжков. Дегенеративные изменения хрящевой ткани приводят к снижению естественной высоты дисков, заставляющей их со временем вступать в контакт друг с другом.

      Одновременно диск меняет свою форму — он становится приплюснутым, а его часть смещается к краям столба. Иными словами разрушение соединительной ткани в позвоночнике — вот что такое остеохондроз, который локализуется в определенном участке позвоночника (шея, грудь или поясница). Признаки болезни в каждом случае отличаются друг от друга.

      Симптомы шейного остеохондроза:

      1. появление боли в шее и затылке;
      2. гипертонус (напряженность) плечевого пояса;
      3. иррадиация боли в голову или руки;
      4. возникновение звуковых галлюцинаций;
      5. появление шума в голове;
      6. учащение головокружений;
      7. диагностирование скачков давления.

      При сдавливании сосудов, которые вызывают сокращение поступления крови к головному мозгу, у пациентов наблюдается также: снижение умственных способностей, ухудшение слуха и остроты зрения.

      Медицинский факт

      При корешковом синдроме — защемлении нерва — у пациентов с остеохондрозом шейно-воротниковой зоны возможно даже периодическое онемение языка.

      Симптомы грудного остеохондроза:

      1. возникновение сердечных болей;
      2. иррадиация болей в желудок и ребра;
      3. усиление боли при подъеме рук;
      4. появление горба (при грудном кифозе);
      5. дискомфорт во время глубокого вдоха или выдоха;
      6. чувство сдавливания клетки невидимым обручем;
      7. облегчение состояния во время ходьбы;
      8. нарушение координации движений.

      Вызывая боль в области диафрагмы, грудной остеохондроз часто путают с кардиологическим заболеванием. Выявить недуг, существующий у пациента, легко: отсутствие поражения сердца указывает на поражение костной и хрящевой ткани в области грудины. Во время приступа, который считают кардиологическим, прием нитроглицерина равным образом не приносит положительного эффекта.

      Медицинский факт

      Иннервация сердца (обеспечение связи органа с нервными окончаниями спинного мозга) связана с 1 по 6 грудными позвонками, а пищевода — с 5 по 9.

      Симптомы поясничного остеохондроза:

      • боли в области спины;
      • иррадиация болевого синдрома в ноги;
      • возникновение судорог (особенно ночью);
      • нарушение чувствительности ягодиц;
      • плохое кровоснабжение стоп;
      • варикозная болезнь (иногда).

      Именно при пояснично-крестцовом остеохондрозе часто диагностируется люмбаго — состояние, сопровождающееся возникновением в пояснице сильнейшей боли, которая активизируется во время начала практически любого движения или при поднятии тяжелых предметов.

      Распространенность остеохондроза в области поясницы превышает поражения в груди и шее: при перемещении тела в пространстве и совершении физических действий максимальную нагрузку испытывает именно этот отдел. Крестец позвоночника очень редко поражается в отдельности — обычно деструктивные процессы в нем развиваются из-за смещения дисков, относящихся к поясничной части позвоночника.

      Общие признаки остеохондроза

      Вне зависимости от локализации повреждения остеохондроз вызывает: ощущение онемения конечностей, снижение работоспособности и нарушение кровообращения.

      Риски возникновения дегенеративных изменений увеличиваются с возрастом, однако причины остеохондроза связаны не только с этим фактором. Неправильное распределение нагрузки — главное негативное воздействие, которое возникает равным образом у молодых лиц.

      Причины появления остеохондроза:

      • длительное сохранение неудобной позы;
      • травмы, ушибы, переломы;
      • генетический фактор;
      • нарушения осанки и сколиоз;
      • чрезмерные физические нагрузки (в том числе спорт);
      • кратковременное перенапряжение (перенос тяжелых предметов);
      • малоактивный образ жизни;
      • опухоли, воздействующие на позвоночник;
      • длительное ношение сумок на плече;
      • ожирение;
      • сон на чрезмерно мягких матрасах;
      • длительный невроз и стресс;
      • употребление экологически небезопасных продуктов.

      Курение и употребление алкогольных напитков — вредные привычки, которые нарушают метаболизм, поэтому восстановление клеток хряща происходит медленнее. Никотин и алкоголь создают условия для дефицита коллагена, локальной дегидратации хрящевой ткани и уменьшения плотности клеток. Возникать сильные нагрузки, оказываемые на межпозвонковые диски, могут и при опасном поведении — склонности совершать резкие движения, привычке принимать неудобные позы, а также делать резкие наклоны и развороты.

      Остеохондроз можно назвать профессиональной болезнью у ряда лиц, вынужденных длительное время находиться в одинаковой позе или долго выполняющих монотонные действия (грузчики, водители, крановщики, горнорабочие, лесорубы, работники на конвейерных фабриках, продавцы, парикмахеры). В эту группу также входят все должности, которые относят к офисной сфере: бухгалтеры, менеджеры, секретари, инженеры.

      Нарушения в позвоночнике возникают у спортсменов не только из-за чрезмерной нагрузки, но также причины появления остеохондроза зависят от соблюдения атлетами техники безопасности. Профессионалы знают, что нельзя не только резко увеличивать нагрузку, но и резко ее сокращать (делать длительный перерыв в тренировках). Начинающие посетители тренажерного зала или любители, занимающиеся в домашних условиях, совершают другую ошибку — неправильно держат спину, особенно при выполнении приседаний и упражнений на пресс. Подобные ошибки ведут к уменьшению высоты межпозвоночных дисков.

      У профессиональных спортсменов причины боли при остеохондрозе связаны с развитием недуга из-за длительного и частого влияния толчков и ударов (особенно у хоккеистов), постепенно изнашивающих позвоночник. Увеличенную опасность представляют горнолыжные виды спорта, которые обязывают выдерживать сильные нагрузки во время совершения спуска и лавирования.

      Медицинский факт

      Плоскостопие — важный фактор развития остеохондроза, который образуется из-за смещения нагрузки, поглощаемой (амортизируемой) преимущественно не конечностями, а позвоночником. Аналогичный негативный эффект сохраняется и у лиц, использующих неудобную или тесную обувь. Все они попадают в группу высокого риска.

      Позвоночник — это осевая часть скелета, которая имеет значительную протяженность. Начинаясь в области головы и заканчиваясь в крестце, «каркас» человека испытывает нагрузки, способные деформировать разные участки позвоночного столба. Из-за этой особенности остеохондроз различают на несколько видов, если исходить из места его возникновения.

      Отделы, которые поражает остеохондроз:

      1. шейный;
      2. грудной;
      3. поясничный.

      Независимо от места расположения, болезнь всегда прогрессирует по идентичной схеме — больной позвонок постепенно смещается, а диск, планомерно разрушаясь, не может дальше амортизировать возникающие нагрузки. По этой причине выделяют определенные виды остеохондроза, которые можно разделить на стадии.

      1 СТАДИЯ

      Начальная форма болезни, которая часто развивается практически бессимптомно. Однако она создает условия для дальнейшего ухудшения состояния пациента.

      • незначительное снижение высоты межпозвонкового диска;
      • возникновение дефектов фиброзного кольца;
      • дефицит влаги в хрящевой ткани.

      Острый болевой синдром появляется редко — у пациента возникает только боль тянущего типа и исключительно при сохранении неудобного положения тела.

      На 1 стадии остеохондроза пульпозное ядро — центр внутри фиброзного кольца — практически всегда остается неизменным.

      2 СТАДИЯ

      Дальнейшее прогрессирование остеохондроза приводит к более ощутимым изменениям.

      • значительное снижение размеров диска;
      • возникновение надрывов и натяжения фиброзного кольца;
      • смещение студенистого ядра к краю кольца;
      • частичная атрофия отдельных мышц и связок;
      • изменения костной ткани (остеофиты);
      • повышение подвижности позвонков.

      Больные со 2 степенью остеохондроза уже сталкиваются с острой болью, а при обследовании у них нередко обнаруживаются посторонние костные выросты в области позвонков. При периодическом сдавливании нервных корешков появляются очаги воспаления и сильный болевой синдром, который исчезает после устранения патологического процесса.

      Именно на этой стадии и формируется протрузия — смещенный участок диска, который все больше приобретает приплюснутую форму.

      3 СТАДИЯ

      Подвывыхи и смещение позвонков — распространенные явления на данной стадии, которая характеризуется появлением боли через короткий промежуток времени. Неприятные ощущения возникают после выполнения физической активности или принятия неудобной позы.

      • полное разрушение фиброзного кольца;
      • частичный выход студенистого ядра через кольцо;
      • сильная дегидратация (обезвоживание) диска;
      • сдавливание нервных корешков;
      • учащение приступов радикулита.

      Пациенты с 3 стадией остеохондроза в 100 % случаях ощущают периодическое онемение конечностей, особенно во время или сразу после сна. Парезы — нарушения двигательных функций — возникают в большинстве случаев.

      4 СТАДИЯ

      Последняя фаза прогрессирования болезни связана с появлением наиболее тяжелых изменений. Учитывая способность организма регенерироваться, медики отмечают, что вместо межпозвоночного диска появляется соединительная ткань, однако она не способна в полной мере защитить позвонки от повреждений.

      • частичное (более 75 %) или полное разрушение диска;
      • травмирование позвонков из-за контакта друг с другом;
      • отмирание части клеток фиброзного кольца;
      • появление грыжи;
      • существенное ограничение подвижности человека.

      Диагностирование остеохондроза 4 стадии — это самое обременительное осложнение, которое часто корректируется с помощью операции. Безальтернативно вмешательство при секвестрации грыжи — отделении ее от диска и попадании в области спинного мозга.

      В последней фазе болезни боль может настигать больного даже при рядовом наклоне головы или чихании.

      Боли и напряжение в области спины еще не являются безоговорочным подтверждением, что у человека есть нарушения в опорно-двигательном аппарате. Чтобы точно определить причины неприятных ощущений, врачами проводится диагностика остеохондроза с целью отвергнуть или подтвердить предварительно поставленный диагноз. Для получения достоверных сведений используется несколько способов.

      МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА

      Врач во время первичного обращения пациента осматривает его визуально: изучает осанку, проверяет рефлексы, выявляет болезненность в определенных участках тела. Специалист также оценивает общее состояние больного, в том числе осведомляется со списком его хронических болезней. После консультации он отправляет пациента пройти исследование.

      Варианты обследований:

      1. Рентген. Распространенный метод определения остеохондроза, часто применяемый в бюджетных клиниках, дает возможность оценить степень уменьшения высоты дисков и выявить вероятные опасные изменения — появление протрузий и грыж. Обычно используется сегментарный способ изучения: при диагностике шейного остеохондроза делают снимок области головы, грудного — диафрагмы, поясничного — нижнего отдела позвоночника. Время обследования не превышает 1–2 минут.
      2. МРТ. Более современный способ, который дает лучшую детализацию и отсутствие распространенного изъяна рентгенологического исследования — заслонения позвонков другими органами и тканями. В этом методе магнитное поле (вместо лучей) дает возможность визуально отобразить состояние внутренних органов пациента. МРТ обладает способностью также выявлять и другие недуги: остеопороз, опухоли позвоночника, артрит. Длительность процедуры — при полном изучении позвоночного столба — может составлять до 40 минут.
      3. Компьютерная томография (КТ). Метод также использует рентгенологические лучи, но их сканирование идет в нескольких плоскостях, поэтому удается получить не двух-, а трехмерное изображение. Исследование длится до 15 минут.
      4. УЗИ. Относительно безопасный метод, помогающий внимательно изучить любой отдел позвоночника. Выгодное отличие — возможность видеть изменения при движении спины, головы или грудной клетки, в то время как МРТ-диагностика обязывает пациента сохранять исключительно статичную (неподвижную) позу.
      5. Лабораторные анализы. Сдача крови и мочи — вспомогательные методы диагностики, позволяющие комплексно оценить состояние больного и выявить факторы, влияющие на появление болезни. Полученные результаты также дают информацию о наличии или отсутствии воспалительного процесса в организме.

      Выбирая методы диагностики остеохондроза при беременности, врач ограничивается только сбором анализов, УЗИ-обследованием и осмотром, поскольку во время вынашивания плода КТ, МРТ и рентгенография противопоказаны. Если недуг выявлен, то его стадия определяется на основе характерных симптомов.

      Ультразвуковая допплерография (УЗДГ)

      Назначается как дополнительный метод, определяющий скорость прохождения крови по сонным и позвоночным артериям. При остеохондрозе последние составляющие кровеносной системы часто ущемляются, нарушая снабжение тканей и органов головы.

      СХОЖИЕ С ОСТЕОХОНДРОЗОМ БОЛЕЗНИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

      Без прохождения лабораторных исследований легко выбрать неправильный метод лечения. Обладая схожими симптомами, некоторые болезни и патологические состояния очень похожи на него, поэтому важно знать, как отличить остеохондроз от заболеваний, идентичных по клиническим проявлениям.

      Состояния-«хамелеоны»:

      • Воспаленные мышцы. Миозит обычно не повреждает позвонки, но приводит к появлению узелков в мышечных волокнах, которые часто располагаются рядом с позвонками. Отличить состояние можно при обнаружении выпуклостей и очагов боли под кожей (в удалении от столба).
      • Зло- и доброкачественные опухоли. Располагаясь рядом с позвоночником, новообразования приводят к тому, что боль иррадиирует в опорно-двигательный аппарат. Определить наличие образований можно при прохождении исследования.
      • Травмы и ушибы. Повреждения мышечных волокон, смежных к спинному мозгу, могут создавать обманчивое ощущение, что болит именно позвоночник. Метод выявления: в месте повреждения есть кровоподтек, а при прощупывании болевой синдром возникает при соприкосновении с поврежденной мышцей.
      • Заболевания бедер. Разрушение сустава в этой части организма также провоцирует появление болевого синдрома в позвоночном столбе. Чтобы исключить наличие коксоартроза тазобедренного сустава, необходимо сделать снимок бедра.
      • Почечные колики. Боль сочетается с повышенным сердцебиением и учащенным мочеиспусканием, поэтому отличить 2 состояния друг от друга относительно легко.
      • Кардиологические болезни. Ишемию и неврогенную кардиалгию легко спутать с грудным остеохондрозом, однако проблемы с сердцем напрямую связаны с нервным состоянием. Как отличить? После стресса человек испытывает истинную сердечную боль, в то время как при грудном остеохондрозе боль возникает преимущественно после физической нагрузки. Любая сердечная патология также часто связана с появлением не только сердцебиения и одышки, но озноба и чувства холода в конечностях.

      Отличить грудной остеохондроз можно также по наличию боли опоясывающего характера. Зачастую неприятные ощущения возникают и в области на спине — между лопатками. Общей чертой также является появление неприятных ощущений при движении — наклоне головы, развороте туловища, иногда перемещении рук и ног.

      Медицинский факт

      Туберкулез позвоночника (внелегочная форма болезни), развивающийся из-за проникновения в организм палочки Коха, также снижает высоту межпозвонковых дисков. Однако основное разрушительное воздействие направлено на тело позвонков, которые воспаляются после проникновения внутрь них инфекции. По мере прогрессирования болезни обнаруживаются абсцессы и свищевые ходы, также поражаются 3 нижнегрудных позвонка, поэтому у больного часто возникает S-образный сколиоз.

      Если после обследования остеохондроз не выявили, то причиной дискомфорта могут быть еще и мочеполовые проблемы (болевой синдром развивается как и при поясничном остеохондрозе).

      Мигрень не всегда вызывается шейным остеохондрозом, она также возникает при воспалении тройничного нерва, сильных стрессах и длительном переутомлении.

      Постепенная деструкция хрящевой ткани и смещение позвонков приводят к неприятному последствию, когда осложнения остеохондроза существенно нарушают подвижность тела и вызывают сильный болевой синдром.

      ПРОТРУЗИИ

      Патологические процессы, происходящие в скелете, нарушают естественную форму дисков, которые идеально обхватывают соседние позвонки. При развитии остеохондроза после прохождения обследования может быть выявлена протрузия дисков позвоночника, но не все пациенты знают, что это такое и какими последствиями грозит ее наличие в теле.

      Симптоматика протрузий:

      1. сниженная высота межпозвоночного диска;
      2. обезвоживание фиброзного кольца;
      3. появление трещин на поверхности диска;
      4. сильное смещение пульпозного ядра (к краю);
      5. выход краев хряща за пределы позвонка.

      Патологические изменения чаще появляются при старении организма (протрузия развивается медленно), а также получении травм (амортизирующий элемент меняет форму одномоментно), когда диск сильно смещается из-за удара или падения.

      Протрузии могут выявляться уже на 2-й стадии остеохондроза

      Их размер относительно небольшой — от 1 до 3 мм. На 3-й стадии смещение может достигать от 3 до 5 мм. Чем больше размеры протрузии, тем выше риск ее перехода в грыжу.

      Однако размеры протрузии позвоночника зависят и от места проецирования: смещение диска в области поясницы — до 5 мм — называют протрузией, в то время как для шейного отдела смещение более 3 мм часто диагностируется как грыжа. В редких случаях шейная протрузия может достигать 7 мм, но не больше этого показателя.

      Виды протрузий по месту смещения:

      • вентральная (передняя),
      • латеральная (боковая),
      • фораминальная (задне-боковая),
      • центральная,
      • дорсальная, или медианная (задняя).

      Самая опасная протрузия позвоночника относится к последнему типу, представленному в списке: выпячивание диска в область, где находится спинной мозг (позади позвонка), приводит к сдавливанию и нарушению его функций.

      Максимальные нагрузки, которые выдерживает позвоночник, приходятся на поясничный и в меньшей степени на грудной отдел (более 90 % всех выявленных протрузий). Оставшаяся доля относится к протрузиям шейного отдела: перегрузка области плечевого пояса возникает достаточно редко.

      ГРЫЖИ

      Чтобы поставить пациенту диагноз грыжа позвоночника, изменения в нем должны преодолеть стадию протрузии. Длительное отсутствие лечения и резкие нагрузки могут привести к окончательному разрыву фиброзного кольца, через которое выделяется пульпозное ядро. После нарушения целостности диска размер смещения значительно увеличивается.

      Дополнительные признаки грыжи позвоночника:

      • сдавливание нервных окончаний в месте разрыва кольца;
      • резкая боль при выполнении физической работы;,
      • покалывание и онемение конечностей.

      Если грыжа располагается в пояснично-крестцовом отделе, то возможно воспаление седалищного нерва, в грудном — появление проблем с ЖКТ, шейном — образование резких скачков давления. При повреждении крестца у мужчин могут развиваться проблемы с эрекцией, а у женщин — с менструальным циклом. Импотенция и фригидность появляются, если повреждение привело к развитию так называемого синдрома конского хвоста. Повреждая пучок спинномозговых нервов, расположенных в тазовой части туловища, остеохондроз способен даже привести к потере чувствительности ног и их параличу.

      Отдельный вид поражения — грыжа Шморля, которая возникают не в горизонтальной, а вертикальной плоскости. Проваливаясь в тело позвонка (в середине, по линии паравертебральных мышц), хрящ частично утопает в его губчатой части. Патология передается по наследству и преимущественно проявляется у детей, когда туловище быстро растет.

      В пенсионном возрасте грыжа Шморля также диагностируется, преимущественно у лиц, страдающих остеопорозом. В возрасте от 20 лет до 50 лет патология может развиться при падении человека в вертикальном положении или получении сильного удара в аналогичной проекции.

      Медицинский факт

      Грыжи бывают статичными, когда перемещение ядра неизменно в спокойном состоянии, равно как и при получении нагрузки, но также существуют и перемещающиеся формы. После исчезновения нагрузки смещение возвращается на место, однако со временем такие формы постепенно принимают постоянную патологическую позицию.

      Грыжа от 9 до 12 мм считается большой, а после превышения данного предела возникает риск появления секвестрации — отделения части диска. Крупный пролапс с разрывом способен вызвать сильное воспаление, поэтому при его диагностировании уже показано хирургическое вмешательство.

      Грыжа может стать причиной сколиоза из-за смещения позвонков: измененный диск постепенно нарушает естественную кривизну позвоночного столба.

      Ускорение или замедление перемещения крови по сосудам приводит к изменению самочувствия человека, зачастую неестественные трансформации возникают при компрессии артерий. Врачи связывают вместе 2 явления — шейный остеохондроз и давление: позвоночные сосуды, располагающиеся в верхней части туловища (возле головы), являются более узкими, поэтому смещение дисков и уменьшение их высоты нередко приводит к нежелательному ущемлению.

      НАРУШЕНИЕ КРОВОСНАБЖЕНИЯ И ВСД

      ВСД не относится врачами к типу самостоятельных болезней, а определяется как вторичное последствие, возникшие из-за других патологических состояний, которые уже появились в организме. Недомогание, головокружение, головные боли, внутричерепное давление, слуховые галлюцинации — список симптомов дистонии обширен, но часто они наблюдаются и даже усиливаются при уменьшении поступления питательных веществ, а также кислорода в мозг из-за изменений в позвоночнике.

      Медицинский факт

      Приступы ВСД могут появиться у больных остеохондрозом в утренние часы: ночью человек не контролирует позу, которую он принимает. Лучшее положение для гипертоников — лежа на животе, в то время как сон на спине увеличивает риски повышения АД.

      Кроме воздействия на сосуды изменения в позвонках также приводят к патологическому влиянию на нервные корешки, которые снижают чувствительность конечностей и иногда вызывают двигательные расстройства. Причина — проводящая функция ущемляемых рецепторов, которая нарушается при данном состоянии. Нередко у больных возникают панические атаки, но источником их развития выступает гипоксия — именно так организм реагирует на недостаток важного компонента.

      ВСД развивается в первую очередь при влиянии психических и соматических заболеваний (невроз, деменция, депрессия), но если они отсутствуют у пациента, то следует пройти исследование позвоночника, в первую очередь шейного отдела.

      МОЖЕТ ЛИ ПОВЫШАТЬСЯ ДАВЛЕНИЕ У БОЛЬНЫХ ОСТЕОХОНДРОЗОМ?

      Стремительный скачок давления появляется при шейном остеохондрозе 3 и 4 степени, когда ущемление сосудов значительно. Высокая нестабильность показателей наблюдается у пациентов, страдающих грыжами или протрузиями.

      Условия повышения давления:

      1. длительное нахождение в неудобной позе;
      2. рецидив остеохондроза;
      3. получение травм в область позвоночного столба.

      Часто повышается давление у пациентов при остеохондрозе, если у них выявлен синдром позвоночной артерии. Она может сжиматься как при смещении позвонками, так и мышцами, которые при болезнях опорно-двигательного аппарата часто спазмированы.

      Медицинский факт

      Доля перекачиваемой крови, приходящейся на позвоночные артерии, достигает от 20 до 30 %.

      Признаки зажатости позвоночной артерии:

      • головная боль в шейно-затылочной части головы;
      • иррадиирование неприятный ощущений в виски и окологлазную область;
      • возникновение дискомфорта при длительном нахождении в неподвижной позе;
      • усиление боли при наклоне;
      • шум в ушах.

      Во время приступов может также неметь лицо и ухудшаться зрение (появление затуманенности видения). Сдавливая сосуды, шейный остеохондроз провоцирует развитие гипертонии, поскольку в кровеносной системе возникает напряжение, которое приводит к атипичному ускорению переноса физиологической жидкости.

      Лечение высокого давления, вызванного проблемами в позвоночнике, необходимо начинать с опорно-двигательного аппарата. Препараты от гипертонии, устраняя следствие, помогают получать лишь временное облегчение.

      При сохранении травмирующих факторов болезнь опорно-двигательного аппарата постепенно прогрессирует, переходя из одной стадии в другую. Если вовремя начать лечение остеохондроза, то возможно остановить патологический процесс и предотвратить возможные осложнения.

      КОНСЕРВАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

      На ранних этапах, не усугубленных наличием осложнений — грыж и протрузий, рационально проводить лечение без применения хирургического метода. Физическое воздействие на позвоночник способно принести выраженное восстанавливающее воздействие, особенно при сочетании нескольких видов физиотерапии.

      Разновидности безоперационной коррекции:

      • Массаж. Действенный метод, помогающий снять гиперспазм мышц и устранить боль. После курсовой терапии удается существенно улучшить качество жизни пациента. Массажем можно восстанавливать любые отделы позвоночника, но для получения эффекта необходимо выбирать не расслабляющие, а лечебные виды процедуры.
      • Лечебная физкультура (ЛФК). Поддерживающий вариант коррекции, который уместно проводить на любой стадии недуга. Сохраняя подвижными позвонки и мышцы, разминка дает возможность предотвратить новый рецидив остеохондроза. В эту группу можно включить изометрическую кинезиотерапию, в которую входят упражнения, полезные для всего скелета.
      • Электрофорез. Вариант относится к аппаратному способу, при котором одновременно через кожу поступают лечебные вещества, содержащиеся в растворах. Для облегчения проникновения жидких медикаментов используется электрический ток.
      • Тракционный метод. Вытяжение позвоночника применяется при лечении шейного отдела позвоночника, а также грудного и поясничного. Располагаясь на специальной кушетке, пациент лежит и испытывает вытяжение через прикрепленные ленты, которые задают определенную нагрузку на позвонки.
      • Иглотерапия (рефлексотерапия). Специфическое воздействие, оказываемое на определенные точки с помощью игл, способно быстро устранить разнообразные вегето-сосудистые нарушения (головокружение, головную боль, спазмы), которые часто сочетаются с остеохондрозом.
      • Гирудотерапия. Использование пиявок помогает ускорить обменные процессы в месте поражения и устранять воспаление (особенно полезно при поражении мышц — миозите).
      • Плавание и подводный массаж. Мягко снимая нагрузку, вода устраняет застойные явления, усиливает ток крови и лимфы, а также укрепляет мышечный корсет.

      Чтобы пройти физиотерапевтическую процедуры, необходимо обращаться в клиники, однако получить полезное воздействие можно и другим способом. Безопасное лечение остеохондроза в домашних условиях осуществляется при использовании изделий, обладающих корректирующим воздействием.

      Анатомические лечебные средства:

      • Корсет. Временное ношение ортопедической мягкой конструкции, напоминающей одежду, предотвращает смещение позвонков и восстанавливает здоровую осанку. Для воздействия на шейный отдел используют эргономичный воротник.
      • Стельки. Если остеохондроз вызван плоскостопием, то показано размещение лечебного приспособления в обувь. Во время ходьбы нагрузка по телу распределяется более равномерно, а смещение дисков прекращается.
      • Подушка. Ортопедическая принадлежность для сна рекомендована тем, кто ищет ответ на вопрос, как лечить шейный остеохондроз и устранить боль при данном состоянии. Нейтрализуя мышечное напряжение, ортопедическая подушка предотвращает сдавливание позвонков и дисков во время ночного отдыха.
      • Поясничный фиксатор спины. Из-за длительного нахождения в положении сидя значительно страдает поясничный и грудной отделы, но если прикрепить к креслу корректор, то сохраняется естественный изгиб позвоночника. Приспособление рекомендовано всем офисным работникам и тем, кто много времени проводит за компьютером.
      • Массажеры. Большое количество приспособлений, созданных для массажа в домашних условиях, также помогает лечить патологию «каркаса» человека. Массажеры (внутренняя ссылка) отлично снимают спазм и расслабляют психику.

      В качестве вспомогательного способа применяют и метод изменения рациона, однако он не может выступать самостоятельным способом лечения.

      Медицинский факт

      Воздействие аппаратов, использующих вибрации и магнитное поле, также успешно стимулирует кровообращение и продляет период ремиссии у больных.

      ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА ПРЕПАРАТАМИ

      Комплексное лечение остеохондроза с помощью лекарств необходимо при прогрессировании болезни, особенно если есть боль и другие неприятные явления.

      Медикаментозная терапия (цели):

      • Обезболивание. Баралгин, Трамадол, Анальгин, а также смазывающие средства Пироксикам, Ибуфен, Долгиит, Диклофенак. Препараты данной группы применяют при обострении остеохондроза.
      • Снятие воспаления. Воздействие на корешки и прилегающие ткани провоцирует отек, который можно устранить приемом Найза, Кеторола, Ибупрофена, а также нанесением мазей Финалгон, Фастум, Биопин, Ревма-гель.
      • Устранение спазма. Напряженность в мышцах усугубляет боль. Чтобы ее устранить, применяют миорелаксанты: Миоластан, Мидокалм, Сирдалуд, Дротоверин, Баклофен.
      • Усиление микроциркуляции. Недостаток питания клеток диска устраняется приемом препаратов для лечения остеохондроза: Теоникола, Актовегина, Трентала.
      • Устранение судорог. Поражение поясничного отдела иногда вызывает дрожь в ногах, а грудного и шейного — в руках. Неприятные явления легко устранить с помощью приема Триметина, Морсуксимида или Суксилепа.
      • Восстановление хрящевой ткани. Средства с глюкозамином, хондроитином и гиалуроновой кислотой (Терафлекс, Дона, Хондроксид) отлично подходят для укрепления фиброзного кольца и пульпозного ядра.

      Гормональные препараты — группа медикаментов, которая имеет высокую эффективность, но используется у пациентов с плохими результатами лечения. Курс применения кортикостероидных медикаментов (нередко подбирается сочетание Гидрокортизона с Новокаином) длится несколько дней, поскольку часто приводит к побочным явлениям.

      Больным также рекомендуют принимать витамины, однако при наличии рациона, богатого питательными веществами, их прием необязателен.

      Сильную боль не всегда способны подавить анальгетизирующие таблетки и мази, поэтому используют метод купирования боли блокадой. Укол с Лидокаином или Новокаином дает возможность забыть о боли на срок до 2–3 дней.

      ОПЕРАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

      Когда улучшить состояние больного невозможно консервативными методами, врачи прибегают к более радикальным способам.

      Показания к назначению операции:

      1. секвестрация части диска;
      2. разрушение позвонка;
      3. 4 стадия остеохондроза;
      4. перелом позвоночника;
      5. частичный или полный паралич;
      6. сильный воспалительный процесс;
      7. поражение спинного мозга;
      8. грыжа размером более 12 мм.

      При шейном остеохондрозе хирургическое лечение позвоночника показано при спондилолистезе — состоянии, которое характеризуется сильным смещением позвонков в горизонтальной плоскости.

      Остеохондроз на ранних стадиях ущемляет позвоночный канал незначительно и периодически, однако при появлении грыжи вероятность возникновения стеноза увеличивается в несколько раз. Чаще всего поражение диагностируется в поясничном отделе.

      Способ хирургической коррекции подбирается в зависимости от состояния пациента.

      Методы оперативного вмешательства:

      • Нуклеотомия. Мини-инвазивный метод характеризуется использованием щипцов, удаляющих выпячивание — грыжу или протрузию. Сжимание оставшейся части осуществляется лазером.
      • Ламинотомия. Хирург удаляет только костные выросты, сдавливающие спинной канал. Выполняется через рассечение нескольких или одной дуг позвонка.
      • Фораминомия. Оперативное вмешательство также связано с удалением остеофитов, но при данной процедуре они уничтожаются полностью.
      • Дисэктомия. Поврежденный диск отделяется под общей анестезией, а на его место ставится опорный протез — никелид-титановый имплант. После процедуры восстанавливается нормальная подвижность позвоночника.
      • Межостистая динамическая стабилизация. Более мягкий, силиконовый имплант размещается между остистыми отростками, которые в измененном положении устраняют патологическую нагрузку на прилегающие к нему позвонки.
      • Лазерная вапоризация (декомпрессия). Чтобы заставить вышедшее пульпозное ядро втянуться внутрь диска, врачи выпаривают центр — в итоге объем ядра уменьшается. Преимущество: возможность проводить процедуру без операции и под местным наркозом. Ограничение: неэффективность способа, если размер грыжи — более 6 мм.
      • Радиочастотная абляция. В позвоночник вводятся иглы, устраняющие возможность отдельных рецепторов передавать боль.

      После хирургической процедуры пациенту запрещают сидеть во время всего периода адаптации, а также поднимать тяжести, совершать резкие движения и испытывать физическую нагрузку (не более 2 кг на одну руку). Избегать следует и эффекта вибрации, который часто образуется при перемещении на общественном транспорте.

      Сроки реабилитации после операции у пациентов с остеохондрозом проходят поэтапно

      Полное заживление шва длится до 3 недель, сращение трансплантата — от 3 до 4 месяцев, а полное восстановление человека — до 2 лет. Дополнительный нюанс — необходимость носить корсет в течение 6–12 месяцев после хирургической процедуры.

      Чтобы затормозить дегенеративные процессы в позвоночнике, пациентам рекомендуется соблюдать диету, полезную при остеохондрозе и болезнях суставов. Наряду с другими способами коррекции, восстанавливающими опорно-двигательный аппарата, подбор полезных продуктов дает возможность улучшениям наступить быстрее.

      ВКЛЮЧЕНИЕ ПРОДУКТОВ С ОСОБЫМ ВИТАМИННЫМ СОСТАВОМ

      Витамины и минералы — важный фундамент, без которого возникает дефицит питательных веществ. Негативное состояние создает сложности для естественного восстановления фиброзного кольца и пульпозного ядра, которые формируют позвоночный диск.

      Необходимые витамины для позвоночника:

      • Витамины А и Е. Рыбий жир, куриные яйца, растительные масла и печень животных дают возможность вырабатываться внутрисуставной смазке. Они также препятствуют обезвоживанию дисков.
      • Витамин С. Элемент помогает синтезировать коллаген, снимать воспаление и улучшать метаболизм. Входит в состав фасоли, зеленого горошка, редьки, цветной капусты, калины, ирги, всех цитрусовых.
      • Витамин D3. Важнейший компонент, без которого кальций плохо усваивается в организме. Максимальное его количество содержится в рыбьем жире и тресковой печени (250 мкг/100 г).
      • Кальций. Строительный материал для костей входит в состав тимьяна, петрушки, базилика, молока, сои, фундука, фасоли, семян подсолнечника, оливок, абрикоса, смородины, апельсина, сыров, мяса, грецких орехов и миндаля.
      • Фосфор. Микроэлемент питает костную структуру. Продукты с фосфором: отруби, горох, сыры, рыба, горох, капуста.
      • Марганец. Употребление яиц, куриного мяса, водорослей, сельдерея, лука, бананов обеспечивает правильное функционирование опорно-двигательного аппарата. Именно этот элемент участвует в синтезе глюкозамина.

      Среди наиболее полезных продуктов, овощей и фруктов диетологи выделяют: яблоки, груши, виноград, топинамбур, фундук, тыкву, йогурт (на основе сои), чечевицу.

      Интересный факт

      В диету при остеохондрозе часто рекомендуют включать употребление холодца. Главными ингредиентами данных блюд является желеобразное вещество, полученное из вываривания сухожилий, связок, костей, в которых много коллагена. Полезны и блюда, приготовленные из желатина, который также содержит много белка.

      Однако некоторые продукты, напротив, приводят к обратному эффекту и в том числе рецидиву болезни.

      Ограничения при обострении остеохондроза (продукты):

      1. алкоголь,
      2. шоколад,
      3. перец (приправа),
      4. кофе,
      5. копчености,
      6. соленья.

      Употребление этих продуктов питания способно усилить воспалительный процесс и принести дополнительное раздражение при корешковом синдроме. Прием соленой пищи приводит к вымыванию кальция и провоцирует появление отложений в позвоночнике. Норма соли для больного остеохондрозом — 5–8 г в сутки, воды — 2 литра чистой жидкости. Рацион в килокалориях не должен превышать 2 500 единиц, особенно при сидячем образе жизни.

      Коллаген восстанавливает хрящевую ткань, но он усваивается лишь частично

      Для усиления расщепления создана иная форма — гидролизованный коллаген, который выпускается в таблетках. Добавка используется для улучшения качества рациона, особенно если пациент не имеет возможности правильно питаться. Дополнительно коллаген улучшает состояние кожи.

      ПРИРОДНЫЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ И РИСОВАЯ ДИЕТА

      При остеохондрозе рекомендуют применение хондропротекторов, содержащих глюкозамин и хондроитин — главные составные элементы хрящевой ткани. 2 важнейших компонента, укрепляя фиброзное кольцо, предотвращают разрушение межпозвонкового диска. Получить их можно и при употреблении определенных продуктов.

      Природные хондропротекторы:

      1. Глюкозамин. Пациенту необходимо есть больше сыров (только твердых сортов), куриного мяса и хрящей.
      2. Хондроитин. Восстанавливающий элемент также является компонентом хрящей животных, а также находится в огромных количествах в красной рыбе (семге, форели, лососе).

      Очищение организма — другой важный фактор, помогающий запустить восстановительные процессы в организме. Выводя лишние соли, шлаки и жидкость, рисовая диета при остеохондрозе увеличивает работоспособность и стимулирует обменные процессы.

      Особенности лечения диетой с рисом:

      1. общая длительность — 6 недель;
      2. прием — только на завтрак;
      3. перерыв между обедом — 4–5 часов;
      4. меню обеда и ужина — любой рацион.

      Употреблять можно как рис, приготовленный в мультиварке, так и настоянный на воде (в банку добавляется 2 ст. л., а затем рис заливается водой и настаивается в ней сутки). Перед употреблением размокшего риса необходимо слить воду, в которой он находился. В первом случае завтрак можно запивать водой, во втором — нет (диета воздействует по принципу сухого голодания).

      Лицам с лишним весом необходимо перейти на диету с небольшим количеством поступающих в организм животных жиров

      Дополнительно следует исключить продукты с легко усваиваемыми углеводами (варенье, мед, сладости, хлеб). Диетическое лечение направлено преимущественно на снижение веса: жировая ткань увеличивает нагрузку на позвонки и ухудшает метаболизм.

      Предупредить заболевание проще, чем заниматься его лечением. Лучшая превентивная мера — профилактика остеохондроза, которая включает комплекс мер, помогающих не допустить опасных нагрузок и патологических влияний на позвоночник.

      ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

      Нормы правильного образа жизни, защищающие костную ткань, не являются чем-то сложным для усвоения, поэтому понять азы профилактики сможет даже ребенок.

      Советы, сохраняющие здоровье:

      • Правильная позиция. Во время ходьбы необходимо держать плечи ровно, как и при сидении на стуле за компьютером.
      • Перерывы. Неподвижно сидеть можно не более 40 минут, затем необходимо хотя бы в течение 2 минут походить. Смена положения тела помогает предотвратить застойные явления.
      • Массаж. Прилив крови, питающей позвонки, во время процедуры является одним из эффективных способов профилактики болезней позвоночника.
      • Безопасный сон. Сохранение здоровья спины обеспечивают также сильная или умеренная жесткость матраса и подушка прямоугольной формы. Эти принадлежности для сна препятствуют появлению зажима между позвонками, который иногда возникает во время ночного отдыха.

      Особый процесс транспортировки тяжелых предметов сохраняет здоровье. Основная опасность — сгибание спины, в то время как при нагрузке она должна быть прямой. Женщинам со слабым мышечным корсетом и вовсе не рекомендуется переносить вес свыше 6 кг.

      • Нормальный индекс тела. Ожирение ведет к смещение позвонков и ослаблению мышц, которые начинают хуже удерживать позвонки.
      • Устранение хронических заболеваний. Нарушения в организме, особенно связанные с горлом, носом и ушами, способны ухудшить иммунитет и увеличить риск развития остеохондроза.
      • Защита от переохлаждения. Воспаленные мышцы могут привести к миозиту, который формирует гиперспазм, нарушающий правильную работу соединительной ткани и связок. Врачи рекомендуют одеваться по погоде и избегать воздействия сквозняков.
      • Физическая активность. Прогулки, бег, ходьба, плавание — хорошие методы разгрузить мышечный корсет и защитить скелет от напряжения.

      Если соблюдать все эти условия, то образ жизни станет правильным, а чрезмерная нагрузка на позвоночный столб станет минимальной.

      Во время работы вредно длительно склонять голову, отказ от этой привычки — лучшая профилактика шейного остеохондроза и болей в области головы.

      ГИМНАСТИКА И САМОМАССАЖ КАК ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

      Чаще всего нарушения опорно-двигательного аппарата развиваются у офисных работников, которые практически неотрывно работают за компьютером. Для них разработан цикл упражнений, который — в идеале — рекомендуется выполнять каждый час.

      Профилактика на рабочем месте:

      1. 10 приседаний;
      2. 10 вращений тазом (в разные стороны);
      3. 10 поворотов корпусом;
      4. 10 поворотов головы;
      5. 10 вращений плечевыми суставами;
      6. 10 поворотов локтевыми суставами;
      7. 10 вращений кистями;
      8. удерживание рук за головой 10 секунд.

      Разминка помогает предотвратить уменьшение высоты диска во всех отделах позвоночника. Подобный комплекс упражнений дает возможность предупредить развитие не только остеохондроза, но и артрита. Дополнительно гимнастика предотвращает появление застойных явлений в органах малого таза. Отличным профилактическим средством станет и массаж в домашних условиях, если он проведен правильно.

      Интересный факт

      Длительное использование телефона также способно нанести вред шейному отделу. Наклон головы создает опасную нагрузку.

      ПРОФИЛАКТИКА ПОЯСНИЧНОГО, ГРУДНОГО И ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

      Комплекс профилактических упражнений, который делают несколько раз в течение дня, помогает позвонкам двигаться, в то время как малоподвижный образ жизни замедляет лимфо- и кровоток. Таким способом создается нежелательный дефицит питания костной и хрящевой тканей. Из-за высокой распространенности неприятных ощущений, возникающих именно в нижней части позвоночника, рационально начать ЛФК с изучения профилактики поясничного остеохондроза, которая достигается выполнением гимнастики. Каждый вид упражнений необходимо повторять не менее 10 раз или до появления усталости.

      Упражнения для поясницы:

      1. «Опора на ногу». Производится постановка сначала на одну, затем на другую ногу. Упражнение отлично разминает позвонки поясницы и крестец.
      2. «Вытягивание». Усложненный вариант для тех, у кого хорошо укреплен мышечный корсет. Положение — лежа на животе. Техника: выполнение напряжения мышц спины, а затем совершение подъема головы и рук.
      3. «Подъем таза». В положении лежа нижняя часть туловища приподнимается, а затем опускается.
      4. «Велосипед». Ноги удерживаются в воздухе, затем они повторяют движение, напоминающее кручение педалей.
      5. «Гантели». Усилить нагрузку на поясницу можно с помощью удержания спортивного инвентаря. Техника: одновременно выбрасывается левая рука и правая нога, затем правая рука и левая нога.
      6. «Мяч». Ягодицы размещаются на шаре, а ноги поочередно поднимаются вверх.

      При регулярном выполнении гимнастики для поясницы дополнительно удается устранить лишние объемы талии и повысить либидо.

      Боли в груди — распространенное явление, но его можно легко предотвратить. Представляем подборку упражнений для профилактики остеохондроза с картинками, которые улучшают восприятие информации.

      Полезная гимнастика для грудного отдела позвоночника:

      • «Движения в стороны». Две руки перемещаются то влево, то вправо. После адаптации к нагрузке можно удерживать ногу одной конечностью, чтобы сильнее растянуть мышечные волокна.
      • Проработка плеч». «Движения рук назад и вперед дают возможность усилить подвижность грудных позвонков. Упражнение можно выполнять с гантелями.
      • «Прогиб спины». Усложненный вариант воздействия на грудную клетку и заднюю часть спины. Выполняется с помощью заметного выброса плеч вперед и назад.
      • «Гантели». Руки, удерживающие спортивный предмет, двигаются по окружности.
      • «Мяч». Опорный элемент размещается в центре спины, в то время как руки заброшены за голову.

      Профилактика шейного остеохондроза полезна всем видам офисных профессий, упражнения для этой части позвоночника лучше выполнять несколько раз в день.

      Упражнения для плечевого пояса и шеи:

      • «Движения в стороны». «Вперед и назад». Голова запрокидывается назад и выбрасывается вперед.
      • «Движения в стороны». «Обхват». Голова захватывается рукой и слегка оттягивается в сторону, где располагаются плечи.
      • «Движения в стороны». «Упор». Рука последовательно упирается в разные части головы. Конечность оказывает легкую нагрузку на тело, а голова также упирается в руку. Подобный прием укрепляет шейные мышцы и снимает гиперспазм.
      • «Движения в стороны». «Комплексная разминка». Сочетается несколько движений головы, направленных в разные стороны. Выполняется каждый прием один за другим.
      • «Движения в стороны». «Вытягивание подбородка». Лицо слегка перемещается вперед, а затем возвращается в исходное положение. Упражнение заодно укрепляет кожу и устраняет второй подбородок.

      После упражнения повышается приток крови к головному мозгу, поэтому диагностируется ускорение мыслительных процессов, а также исчезают головные боли, если они были.

      Универсальный прием, полезный для всех отделов позвоночника, — упражнение, при котором человек висит на турнике. Элемент лечебной физкультуры при остеохондрозе дает возможность предотвратить боль в мышцах благодаря растягиванию широчайших и длинных мышц спины. Полезно вытягивать тело таким способом после рабочего дня: выпрямление мышц расслабляет их и быстро устраняет физическую усталость.

      Течение болезни изменяется во времени, поэтому остеохондроз и его прогноз интересуют пациентов по всему миру. Хотя болезнь развивается медленно, но при небрежном отношении к собственному здоровью в один «прекрасный» момент можно обнаружить прогрессирование заболевания или появление осложнений.

      ПЕРСПЕКТИВЫ ТЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА

      Основанием для предварительной оценки и медицинских выводов служит подтвержденный диагноз, который дает возможность предположить об изменениях, ожидающих больного. Предельно важно получить точные сведения о состоянии здоровья — в противном случае прогноз будет неверным.

      • 1 стадия. Большинство граждан длительно живут с начальной стадией болезни, но не испытывают неудобств. Переход на другой этап возможен при длительном влиянии неблагоприятных факторов (чрезмерной физической нагрузки, хронических болезней и травм). Общий прогноз благоприятный — выздоровление возможно у большинства пациентов.
      • 2 стадия. Значительное снижение высоты межпозвонковых дисков приводит к учащенным болям, обычно спустя несколько часов после выполнения физической работы. При коррекции консервативными методами — массажем, мазями, питанием — прогноз остается благоприятным.
      • 3 стадия. Состояние, требующее обязательного лечения, которое предотвратит появление ухудшений. Прогноз сомнительный: допускается возможность позитивных изменений, но только при соблюдении правильного образа жизни.
      • 4 стадия. Масштабное — часто полное — разрушение диска усложняет лечение консервативными методами. При отсутствии терапии прогноз болезни остается неблагоприятным.

      Начиная с 3 формы болезни возникают опасные состояния — грыжи и протрузии, а также более серьезные изменения, усложняющие течение остеохондроза у пациента.

      1. Протрузия. «Выпячивание» диска до 5 мм можно вылечить консервативными способами, вовремя затормозив прогрессирование. При протрузии размером более 5 мм требуется комплексное лечение, иначе ее дальнейший рост неминуем.
      2. Грыжа. Грыжи более 12 мм обычно лечатся хирургическим вмешательством. Некоторые виды деформаций уменьшаются, если исключить патологические воздействия на позвоночник.
      3. Секвестрация. Отделение диска и попадание его в спинной мозг — безальтернативное показание к операции. В противном случае увеличивается риск развития сильного воспаления и потери чувствительности конечностей — паралич.

      Летальный исход при остеохондрозе — явление крайне редкое, обычно оно наблюдается у пациентов во время операции, если у человека слабое сердце. Подобное последствие возможно при любом вмешательстве, поэтому оно только косвенно связано с патологией опорно-двигательного аппарата.

      У пациентов, у которых диагностирован шейный остеохондроз, прогноз для жизни отличается другой особенностью — сдавливанием позвоночной артерии. Длительная компрессия ухудшает самочувствие и создает условия для возникновения сердечных приступов и инсультов. При значительном защемлении показана оперативная процедура, восстанавливающая здоровый кровоток.

      Коррекция образа жизни дает возможность улучшить состояние позвоночника и сохранить правильное распределение нагрузки по всему телу. Своевременно начатая терапия — ключ к хорошему самочувствию, крепким позвонкам и упругим дискам.

      Извините, онлайн-чат сейчас недоступен :(

      Закажите обратный звонок и мы ответим на все ваши вопросы